Yoga Bildungsurlaub
"Stressreduktion durch Yoga- & Entspannungstechniken zur Integration i.d. Berufsalltag"
- offiziell als Bildungsurlaub für Arbeitnehmer in Hamburg & Niedersachsen anerkannt -
PRAXIS:
Vinyasa Yoga
Yoga Nidra
Yin Yoga
Atemübungen
Meditationstechniken
Übungen f.d. Alltag
THEORIE:
Umgang mit Stress & Erwartungen
Burnout & Stresserkrankungen
Erholungszeiten sinnvoll einplanen
Etablierung gesunder Routinen
Selbstfürsorge & Resilienz
energetisches Gleichgewicht
Psyochsomatik
"Inquiry based stress reduction: The work of Byron Katie"
Dieser Yoga Bildungsurlaub findet in einem der schönsten Studios in Hamburg Winterhude statt.
Infos, Daten & Preise:
SEPTEMBER 2026:
7. - 11. September 2026 (ausgebucht)
OKTOBER 2026:
5. - 9. Oktober 2026 (ausgebucht)
NOVEMBER 2026:
2. - 6. November 2026 (ausgebucht)
FEBRUAR 2027:
8. - 12. Februar 2027 (9 Plätze frei)
MÄRZ 2027:
15. - 19. März 2027 (15 Plätze frei)
Infos:
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Zeit: Mo-Fr
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täglich Start 9.30 Uhr
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alle Bildungsurlaube finden ab 2027 bei "Onetwo Yoga" in der Buchenstr. 3 in Hamburg Winterhude statt
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zentral am Winterhuder Marktplatz und bestens erreichbar mit der U3, U1 und sämtlichen Buslinien (X22, 20, 25, 19, 606, 613,...)
Preis:
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Early Bird Preis: 590 EUR p.P.
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Normalpreis: 690 EUR p.P.
Tipp:
Ergänzend zu diesem Weiterbildungsprogramm empfiehlt es sich, einen Yoga Präventionskurs zu besuchen, damit du einen wöchentlichen Ankerpunkt hast, um eine feste Routine zu etablieren.
